Prostreno.cz

Salát z čínského zelí

Křupavý salát z čínského zelí s celerem a jablky.

24.02.2016 Mikeš
20min

20min příprava

0min vaření

464 kJ / 110 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Jablka nakrájejte na tenké látky, pak na nudličky, oloupaný celer nakrájejte na hranolky, obojí dejte do mísy a pokapejte citronovou šťávou.
  2. Zelí a oloupanou cibuli nakrájejte na nudličky a přidejte do mísy.
  3. Smíchejte hořčici, majonézu, olivový olej, jablečný ocet, koření a vmíchejte do salátu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,26 g
  • Sacharidy:

    63,16 g
    • Cukry:

      39,87 g
  • Tuky:

    66,24 g
  • Vláknina:

    10,50 g

Aktivita pro spálení:

209 kcal
26

minut jízdy na kole

19

minut běhu

62

minut uklízení





Podobné recepty

Zeleninový salát s balkánským sýrem

(29 hlasů)
15min
302 kJ

Salát z cuket a žampionů

(27 hlasů)
3h a 25min
520 kJ

Okurkový salát

(18 hlasů)
20min
101 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

čínské zelí

13 kcal / 100g
B1 g
S2 g
T0,3 g

celer

16 kcal / 100g
B0,49 g
S3 g
T0,16 g

majonéza

680 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T75 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z čínského zelí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba