Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Květák s kurkumou

Brambory a květák ve žluté omáčce, je chutné vegetariánské jídlo s bohatou chutí koření.

Ohodnotit
24.02.2016 Mikeš
50min

25min příprava

25min vaření

298 kJ / 71 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Květák rozdělte na růžičky, oloupejte a nakrájejte brambory a česnek.
  2. Z papričky odstraňte semínka a papričku nakrájejte nadrobno.
  3. Vše dejte do hrnce s přepuštěným máslem, nebo olejem, přidejte nakrájenou jarní cibulku, koření, zázvor, promíchejte a lehce orestujte.
  4. Přilijte vodu a duste za občasného promíchání 20 - 25 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,14 g

  • Sacharidy:

    125,34 g

    • Cukry:

      15,48 g

  • Tuky:

    44,87 g

  • Vláknina:

    21,02 g

Aktivita pro spálení:

158 kcal
19

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Brokolicové placičky

Brokolicové placičky

(13 hlasů)
50min
714 kJ
Květákové placičky pečené v troubě

Květákové placičky pečené v troubě

(35 hlasů)
55min
1460 kJ
Zapečená brokolice a květák

Zapečená brokolice a květák

(11 hlasů)
1h a 10min
588 kJ
Více receptů

Celkem 11 komentářů

Avatar
Avatar deeana
08.07.2016
kurkumě je připisováno mnoho dobrého, v kombinaci s květákem to ladí
Avatar hedvika
18.05.2016
to bude dobré
Avatar hedvika
04.05.2016
hodně dobré
Avatar renda4141
16.04.2016
To by mi chutnalo.
Avatar verrca
14.04.2016
pěkné
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Recept na dýňovou polévku se zázvorem je skvělou volbou pro chladné podzimní dny. Tato polévka je nejen chutná, ale také zdravá díky obsahu vitamínů a minerálů z dýně a zázvoru. Je ideální pro rychlý oběd nebo jako předkrm na slavnostní večeři.

Dýňová polévka se zázvorem

35min
Grilovaná zelenina je skvělý a zdravý pokrm, který se hodí na různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý a rychlý na přípravu, ideální pro grilování nebo párty.

Grilovaná zelenina

25min
Tato krémová polévka ze sladkých brambor je lahodná a sytá ideální pro chladné dny. Její jemná chuť a krémová konzistence potěší každého milovníka polévek.

Krémová polévka ze sladkých brambor

30min
(1 hlasů)
Karbanátky jsou tradiční české jídlo, které se skládá z mletého masa, koření a dalších ingrediencí. Jsou ideální pro rychlý oběd nebo večeři a skvěle se hodí k bramborové kaši nebo čerstvému pečivu.

Karbanátky

35min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Květák s kurkumou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba