Prostreno.cz

Plněné krůtí maso

Pikantní krůtí maso plněné anglickou slaninou a sýrem.

03.03.2016 lentilka
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

999 kJ / 238 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Řízky lehce naklepejte, osolte podle chuti a zakápněte tabascem a tequilou.
  2. Anglickou jemně nakrájejte, dejte na pánev a spolu s jemně nakrájenou cibulí ji lehce orestujte, zaprašte paprikou, přidejte nasekanou petrželku, zamíchejte a nechte vychladnout.
  3. Vychladlou směs rozdělte na krůtí maso, přidejte kousek sýra a maso zarolujte.
  4. Maso sepněte párátkem a opečte ze všech stran na oleji (nejlépe v pánvi vhodné do trouby) pak maso přikryjte a dejte na 25 - 30 minut do trouby předehřáté na 180 °C.

TIP:

Jako náplň můžete použít i smetanový sýr, nebo mozzarellu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    288,57 g
  • Sacharidy:

    27,49 g
    • Cukry:

      11,11 g
  • Tuky:

    208,05 g
  • Vláknina:

    5,86 g

Aktivita pro spálení:

811 kcal
101

minut jízdy na kole

77

minut běhu

242

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí plátky s mozzarellou

(49 hlasů)
55min
930 kJ

Kuře s řapíkatým celerem

(21 hlasů)
1h a 20min
912 kJ

Kuřecí prsa s hříbky

(27 hlasů)
1h a 5min
567 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kuřecí stehenní řízky

209 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T9 g

tabasco

12 kcal / 100g
B2 g
S1 g
T0,1 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

tvaroh tvrdý

144 kcal / 100g
B16 g
S3 g
T9 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné krůtí maso

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba