Prostreno.cz

Plněné krůtí maso

Pikantní krůtí maso plněné anglickou slaninou a sýrem.

03.03.2016 lentilka
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

987 kJ / 235 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Řízky lehce naklepejte, osolte podle chuti a zakápněte tabascem a tequilou.
  2. Anglickou jemně nakrájejte, dejte na pánev a spolu s jemně nakrájenou cibulí ji lehce orestujte, zaprašte paprikou, přidejte nasekanou petrželku, zamíchejte a nechte vychladnout.
  3. Vychladlou směs rozdělte na krůtí maso, přidejte kousek sýra a maso zarolujte.
  4. Maso sepněte párátkem a opečte ze všech stran na oleji (nejlépe v pánvi vhodné do trouby) pak maso přikryjte a dejte na 25 - 30 minut do trouby předehřáté na 180 °C.

TIP:

Jako náplň můžete použít i smetanový sýr, nebo mozzarellu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    294,57 g
  • Sacharidy:

    27,49 g
    • Cukry:

      11,11 g
  • Tuky:

    208,05 g
  • Vláknina:

    5,86 g

Aktivita pro spálení:

801 kcal
100

minut jízdy na kole

76

minut běhu

239

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí plátky s mozzarellou

(49 hlasů)
55min
930 kJ

Kuře s řapíkatým celerem

(21 hlasů)
1h a 20min
912 kJ

Kuřecí prsa s hříbky

(27 hlasů)
1h a 5min
567 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba
x zavřít reklamu