Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Krůtí plátky s tuňákovou omáčkou

Krůtí prsa jako minutka se studenou tuňákovou omáčkou.

Ohodnotit
24.03.2016 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

779 kJ / 186 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Scezeného tuňáka dejte do misky a dobře rozmačkejte vidličkou.
  2. Přidejte ostatní suroviny a důkladně vymíchejte na hladkou omáčku. Omáčku můžete připravit i v robotu.
  3. Plátky masa osolte, opepřete a opečte na oleji s máslem do měkka.
  4. Maso podávejte s omáčkou, ozdobené kapary.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    199,89 g

  • Sacharidy:

    13,79 g

    • Cukry:

      3,78 g

  • Tuky:

    113,74 g

  • Vláknina:

    4,90 g

Aktivita pro spálení:

483 kcal
60

minut jízdy na kole

46

minut běhu

144

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Kuřecí salát s rýžovými nudlemi

Kuřecí salát s rýžovými nudlemi

(33 hlasů)
35min
762 kJ
Plněná krůtí sekaná

Plněná krůtí sekaná

(35 hlasů)
1h a 25min
708 kJ
Pečené kuře s arabským kořením

Pečené kuře s arabským kořením

(18 hlasů)
1h a 20min
923 kJ
Více receptů

Celkem 14 komentářů

Avatar
Avatar maxiking
10.12.2016
Avatar kamila76
30.11.2016
skvělý nápad
Avatar renda4141
06.08.2016
Ta tuňáková omáčka mě zaujala, ale nenapadá mě k čemu bych ji použila.
Avatar maxiking
03.06.2016
lahoda
Avatar hedvika
29.04.2016
vypada to hodně zajímavě
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Croissanty s vanilkovým krémem a nutellou, můžete podávat jako vydatnou nedělní snídani, nebo skvělý dezert se zmrzlinou.

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)
Můžete si ji dát ke snídani, k obědu nebo k večeři.

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Ovesná kaše s borůvkami a mandlemi je zdravý a chutný způsob, jak začít den. Tento recept je plný vlákniny, antioxidantů a zdravých tuků.

Ovesná kaše s borůvkami a mandlemi

15min
(2 hlasů)
Snídaňová miska s Cottage sýrem a ovocem je zdravá a chutná volba pro rychlou a výživnou snídani. Kombinace krémového Cottage sýra a čerstvého ovoce poskytuje vyvážený mix bílkovin, vitamínů a minerálů, který vás nabije energií na celý den.

Snídaňová miska s Cottage sýrem a ovocem

5min
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krůtí plátky s tuňákovou omáčkou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba