Prostreno.cz

Pomazánka s uzenou štikou

Luxusní, skvělá, pikantní, tvarohová pomazánka s uzenou štikou.

31.03.2016 sun
20min

20min příprava

775 kJ / 185 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny suroviny kromě štiky a pažitky zpracujte v robotu do hladka.
  2. Přidejte pečlivě vykostěnou štiku a zapněte na 2 vteřiny.
  3. Nakonec vmíchejte nasekanou pažitku. Podávejte s opečenými tousty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    74,36 g
  • Sacharidy:

    12,43 g
    • Cukry:

      9,67 g
  • Tuky:

    82,18 g
  • Vláknina:

    1,28 g

Aktivita pro spálení:

218 kcal
27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení





Podobné recepty

Sýrová koule

(21 hlasů)
40min
1115 kJ

Pomazánka z kozího sýra

(19 hlasů)
25min
701 kJ

Pomazánka s ořechy

(20 hlasů)
20min
1553 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

tvaroh tučný

156 kcal / 100g
B12 g
S3 g
T9 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pomazánka s uzenou štikou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba