Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kapr na zelenině

Nenáročná příprava kapra s kořenovou zeleninou.

Ohodnotit
08.04.2016 lentilka
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

298 kJ / 71 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Očištěnou, na kolečka nakrájenou kořenovou zeleninu orestujte na másle, přidejte nové koření a podlijte vodou. Zeleninu 10 minut poduste.
  2. Porce kapra osolte, jemně posypte paprikou a položte na zeleninu.
  3. Přidejte překrojená cherry rajčata a dejte na 25 - 30 minut do trouby.
  4. Při pečení polévejte kapra šťávou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    95,58 g

  • Sacharidy:

    51,20 g

    • Cukry:

      27,14 g

  • Tuky:

    84,28 g

  • Vláknina:

    14,34 g

Aktivita pro spálení:

308 kcal
38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

91

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Ryba pošírovaná v bílém víně

Ryba pošírovaná v bílém víně

(15 hlasů)
40min
327 kJ
Makrela na citronech

Makrela na citronech

(16 hlasů)
55min
560 kJ
Kapr na medu

Kapr na medu

(19 hlasů)
45min
1052 kJ
Více receptů

Celkem 21 komentářů

Avatar
Avatar deeana
08.07.2016
kapr je nedoceněná ryba, většina jej jí jen na Vánoce, dobrý recept
Avatar renda4141
14.05.2016
Paráda.
Avatar hedvika
05.05.2016
kapra mám ráda
Avatar maxiking
04.05.2016
Avatar maxiking
04.05.2016
mnamka
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Kuřecí slaný koláč je chutný a sytý pokrm ideální pro rychlý oběd nebo večeři. Kombinace kuřecího masa zeleniny a sýra v křupavém těstě zaručuje skvělý chuťový zážitek.

Kuřecí slaný koláč

60min
Dýňové rizoto je lahodný a krémový pokrm, který kombinuje jemnou chuť dýně s bohatou texturou rýže. Tento recept je ideální pro podzimní a zimní měsíce, kdy je dýně v sezóně.

Dýňové rizoto

45min
(1 hlasů)
Dýňová polévka s chilli je lahodný a pikantní pokrm, který zahřeje a potěší vaše chuťové buňky. Tento recept je ideální pro chladné podzimní dny a je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři.

Dýňová polévka s chilli

40min
(3 hlasů)
Květákový mozeček je tradiční české jídlo, které je oblíbené pro svou jednoduchost a chutnost. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Květákový mozeček

25min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kapr na zelenině

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba