Prostreno.cz

Avokádový koktejl

Jogurtový koktejl s avokádem a banánem.

24.05.2016 lanvin
15min

15min příprava

355 kJ / 84 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané avokádo nakrájejte a dejte do mixéru.
  2. Přidejte oloupaný banán, jogurt a mléko.
  3. Rozmixujte do hladka.
  4. Můžete přisladit lžičkou medu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,50 g
  • Sacharidy:

    65,00 g
    • Cukry:

      38,00 g
  • Tuky:

    37,94 g
  • Vláknina:

    12,00 g

Aktivita pro spálení:

169 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení





Podobné recepty

Banánové Daiquiri

(23 hlasů)
15min
409 kJ

Jablečný „Milkshake„

(30 hlasů)
15min
289 kJ

Limonáda z manga

(21 hlasů)
15min
182 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

avokádo

160 kcal / 100g
B2 g
S8 g
T15 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g

bílý jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g
Více informaci na befity
Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba
x zavřít reklamu