Prostreno.cz

Grilované vepřové kotlety

Grilované, marinované vepřové kotlety s ananasem.

30.05.2016 lanvin
3h a 0min

2h a 40min příprava

20min vaření

1018 kJ / 243 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V míse smíchejte ananasovou šťávu, kari koření, olej, omáčku Sweet&Sour a česnek.
  2. Do směsi vložte kotlety a nechte je v chladu nejméně 2 hodiny. Minimálně jednou kotlety otočte.
  3. Kotlety grilujte na středně předehřátém grilu. Doba grilování závisí na síle kotlet.
  4. Spolu s masem grilujte kolečka ananasu. Stačí 2 minuty z každé strany.

TIP:

Uncle Ben's Sladko-kyselá omáčka je aromatická omáčka s křupavou zeleninou, šťavnatými kousky ananasu a bambusovými výhonky.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    175,91 g
  • Sacharidy:

    48,88 g
    • Cukry:

      28,71 g
  • Tuky:

    164,82 g
  • Vláknina:

    2,17 g

Aktivita pro spálení:

645 kcal
80

minut jízdy na kole

61

minut běhu

192

minut uklízení





Podobné recepty

Marinované vepřové kotlety

(21 hlasů)
2h a 55min
601 kJ

Vepřové karbanátky

(25 hlasů)
50min
1311 kJ

Vepřové plátky na houbách

(27 hlasů)
1h a 30min
589 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

ananasový džus

50 kcal / 100g
B0,3 g
S13 g
T0,1 g

řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Worcestrová omáčka

78 kcal / 100g
B1 g
S15 g
T0,25 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilované vepřové kotlety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba