Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zeleninový salát

Křupavá mrkev, hrášek a paprika.

Ohodnotit
31.05.2016 lentilka
25min

25min příprava

293 kJ / 70 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Omytou mrkev nakrájejte na nudličky, hrachové lusky a očištěné papriky nakrájejte na proužky.
  2. Opraný, osušený salát natrhejte do mísy, přidejte koriandr, papriky, mrkev a hrášek.
  3. Limetkovou šťávu, olej, nastrouhaný zázvor a špetku soli důkladně prošlehejte a přidejte k zelenině, promíchejte a můžete podávat.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,32 g

  • Sacharidy:

    78,35 g

    • Cukry:

      34,40 g

  • Tuky:

    50,51 g

  • Vláknina:

    20,25 g

Aktivita pro spálení:

255 kcal
31

minut jízdy na kole

24

minut běhu

76

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Jablečný salát

Jablečný salát

(15 hlasů)
20min
386 kJ
Brokolicový salát

Brokolicový salát

(13 hlasů)
35min
1390 kJ
Salát z bílé ředkve

Salát z bílé ředkve

(18 hlasů)
25min
1000 kJ
Více receptů

Celkem 10 komentářů

Avatar
Avatar adion011
04.11.2016
Takový klasický salátek, zeleninu máme rádi ,takže fajn
Avatar renda4141
29.07.2016
Výborný salátek. Jednoduchý na přípravu a chutná skvěle.
Avatar deeana
05.07.2016
lehoučký prima salátek, vhodné jako příloha k masu
Avatar glady
10.06.2016
super
Avatar moniika
08.06.2016
fajn salát
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Cuketové karbanátky jsou lahodné a zdravé vegetariánské placičky které se skvěle hodí jako hlavní chod nebo příloha. Jsou křupavé zvenku a měkké uvnitř!

Cuketové karbanátky

25min
Karbanátky z červené čočky jsou plné bílkovin a vlákniny, což je činí skvělou volbou pro ty, kteří hledají zdravou alternativu k masovým pokrmům.

Karbanátky z červené čočky

25min
Tato krémová dýňová polévka s mrkví a bramborem je ideální pro chladné podzimní dny. Je plná chutí a vitamínů které vás zahřejí a dodají energii.

Dýňová polévka s mrkví a bramborem

35min
(2 hlasů)
Vegetariánský wrap se zeleninou, cizrnou a domácí salsou je chutný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento wrap je plný čerstvé zeleniny, bílkovin z cizrny a osvěžující domácí salsy, která dodává jídlu skvělou chuť.

Vegetariánský wrap s cizrnou

20min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba