Prostreno.cz

Zeleninovo-ovocný nápoj

Velmi sytý nápoj, který skvěle nastartuje nový den.

17.06.2016 lentilka
25min

25min příprava

222 kJ / 53 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Opláchněte a nakrájejte zeleninu.
  2. Oloupaná jablka a avokádo nakrájejte na kostky.
  3. Všechny ingredience rozmixujte v mixéru.
  4. Podle potřeby přidejte jablečnou šťávu ,v závislosti na tom, jak hustý chcete mít nápoj.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,42 g
  • Sacharidy:

    157,35 g
    • Cukry:

      116,35 g
  • Tuky:

    30,25 g
  • Vláknina:

    19,70 g

Aktivita pro spálení:

158 kcal
19

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení





Podobné recepty

Kiwi smoothie

(10 hlasů)
15min
245 kJ

Avokádový koktejl

(17 hlasů)
15min
355 kJ

Pomerančový čaj

(13 hlasů)
15min
56 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

avokádo

160 kcal / 100g
B2 g
S8 g
T15 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninovo-ovocný nápoj

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba