Prostreno.cz

Salát s čínským zelím

Čínské zelí, okurky a mrkev. Lehký letní salát.

27.06.2016 sun
25min

25min příprava

85 kJ / 20 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Čínské zelí nakrájejte na nudličky, okurku na plátky a mrkev na nudličky julienne. Zeleninu dejte do mísy.
  2. Promíchejte vodu, sushi ocet, cukr, mletý pepř, sůl a zeleninu přelijte.
  3. Promíchejte a dejte na 30 minut uležet do chladu.

TIP:

Speciální sushi ocet se prodává jako již hotový, ochucený a v několika podobách: světlý, tmavý a červený. V tomto receptu můžete nahradit sushi ocet rýžovým octem.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,82 g
  • Sacharidy:

    38,16 g
    • Cukry:

      19,25 g
  • Tuky:

    2,18 g
  • Vláknina:

    8,00 g

Aktivita pro spálení:

46 kcal
5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

13

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z ředkviček

(14 hlasů)
15min
105 kJ

Salát z malých rajčat

(11 hlasů)
45min
283 kJ

Salát z rokety a cukrového hrášku

(14 hlasů)
30min
853 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Krupicová kaše

20min
(2 hlasů)

Domácí granola

30min
(2 hlasů)

Lívance z ovesných vloček

20min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s čínským zelím

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba