Prostreno.cz

Tyčinky z listového těsta

Tyčinky z listového těsta nabízejí stovky variací. Vyzkoušejte tyčinky se sýrem.

28.06.2016 lentilka
45min

30min příprava

15min vaření

1110 kJ / 265 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 °C.
  2. Plech vyložte pečicím papírem a potřete máslem.
  3. Těsto vyválejte na 2 stejně velké pláty.
  4. Jeden plát těsta rozložte na lehce pomoučněnou pracovní plochu.
  5. Plát posypte rovnoměrně parmazánem, nivou, chilli kořením a paprikou.
  6. Zakryjte druhým plátem těsta, poprašte moukou a rozválejte na sílu 1 a 1/2 – 2 cm.
  7. Nakrájejte na dlouhé tyčinky, široké asi 1 a ½ cm.
  8. Tyčinky přeneste na plech a potřete je vajíčkem.
  9. Pečte v troubě přibližně 12 - 15 minut dozlatova.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,94 g
  • Sacharidy:

    128,80 g
    • Cukry:

      3,69 g
  • Tuky:

    108,48 g
  • Vláknina:

    6,78 g

Aktivita pro spálení:

1764 kcal
220

minut jízdy na kole

168

minut běhu

526

minut uklízení





Podobné recepty

Kanapky s nivou

(18 hlasů)
20min
1728 kJ

Škvarkové placky

(23 hlasů)
55min
1653 kJ

Pastinákové chipsy

(11 hlasů)
55min
868 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

listové těsto

350 kcal / 100g
B5 g
S40 g
T20 g

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

mleté maso koření

297 kcal / 100g
B12 g
S38 g
T6,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tyčinky z listového těsta

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba