Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Grilovaný lilek

Lilek s přelivem z balzamikového octa a sojové omáčky.

Ohodnotit
07.07.2016 sun
35min

20min příprava

15min vaření

397 kJ / 94 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Lilek podélně nakrájejte na silnější plátky.
  2. Olej promíchejte s prolisovaným česnekem.
  3. Plátky lilku potřete česnekovým olejem a grilujte z každé strany do zlatova.
  4. Smíchejte ingredience na přeliv a grilovaný lilek pokapejte.
  5. Posypte lístky bazalky a podávejte nejlépe s čerstvým chlebem, nebo pečivem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,25 g

  • Sacharidy:

    42,29 g

    • Cukry:

      19,34 g

  • Tuky:

    62,31 g

  • Vláknina:

    20,84 g

Aktivita pro spálení:

185 kcal
23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Grilovaná cuketa

Grilovaná cuketa

(7 hlasů)
35min
485 kJ
Grilované cukety

Grilované cukety

(13 hlasů)
35min
590 kJ
Grilovaný meloun

Grilovaný meloun

(17 hlasů)
20min
522 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

Avatar
Avatar verrca
14.10.2016
často jsme takto v létě upravovali lilek na grilu.. dobré
Avatar adion011
07.10.2016
Grilovaný lillek moc často nepřipravujeme ,ale občas i ho dáme
Avatar renda4141
23.07.2016
Lilek mám ráda na všechny způsoby. Grilovaný je u nás součástí každé grilovačky.
Avatar moniika
12.07.2016
Ráda vyzkouším na grilu ,určitě mi bude chutnat
Avatar alenab
12.07.2016
lilku jsem nikdy nepřišla na chuť, ale zkusila bych s cuketou.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Kynuté lívance jsou nadýchané a jemné palačinky, které se skvěle hodí na snídani nebo jako sladká pochoutka ke kávě. 

Kynuté lívance

1h a 15min
Americké lívance s máslem a javorovým sirupem jsou nadýchané a sladké, ideální pro víkendovou snídani nebo brunch.

Americké lívance

25min
Zdravé lívance jsou ideální volbou pro snídani nebo brunch. Jsou vyrobeny z celozrnné mouky a jogurtu což zajišťuje jejich lehkost a výživnost. Díky banánům a medu jsou přirozeně sladké a plné chuti.

Zdravé lívance

25min
Hrníčkové palačinky s jablky.

Velké jablkové palačinky

45min
(20 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaný lilek

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba