Chystáte se zhubnout nějaké to kilo a nevíte, jak začít? Samozřejmě úpravou jídelníčku a pravidelným pohybem. Hubnutí také můžete podpořit nastartováním metabolismu pro lepší spalování.
V dnešní době je mnoho přípravků na hubnutí, ale bez změny životního stylu to samo prostě nepůjde. Pokud plánujete v novém roce změnu, může vám pomoct při hubnutí i tento jednoduchý nápoj.
Původní recept pochází z roku 1940 od Stanley Borougha. Původně se měl pít pouze nápoj, a to 12 šálků, po dobu celého týdne a nic jiného už nejíst. Později se od této drastické varianty opustilo, ale zázračný nápoj se užívá do dnes.
Co budete potřebovat:
- 2 citrony
- 4 polévkové lžíce kvalitního medu
- polévkovou lžíce kajenského pepře
- převařenou voda
Příprava:
Smíchejte med s vlažnou vodou (200 ml). Přidejte citronovou šťávu a nakonec pepř. Opět promíchejte a přelijte do litrového džbánku nebo do láhve a doplňte vodou až po okraj a máte hotovo!
Pijte jeden šálek ráno na lačný žaludek a v průběhu dne, kdykoli máte žízeň, než vypijete celou lahvičku o objemu 1 litru denně. Více nepijte, pitný režim doplňte čistou vodou nebo kvalitním zeleným čajem.
Složení nápoje podporuje trávení a tím přispívá k úbytku na váze.
Citrony přirozeně čistí střeva, protože jsou plné vitaminu C a draslíku. Jsou to přirozené antibakteriální látky, které léčí nemoci zažívacího ústrojí a posilují imunitu.
Med nápoj osladí a pomáhá snížit hmotnost, pokud je používán jako náhrada jiných cukrů. Také čistí játra a snižuje úroveň stresových hormonů v organismu.
Kajenský pepř nebo chilli obsahuje kapsaicin, který zvyšuje tělesnou teplotu a zrychluje krevní oběh, což napomáhá rychlejšímu spalování. Napomáhá k očistě organismu, odvádí z těla škodlivé látky.
Sledujte nás na sociálních sítích:
