Doktor James Brown z Aston University v Birminghamu tvrdí, že právě konzumace nápojů sycených oxidem uhličitých přispívá k obezitě a zvyšuje riziko diabetu. Lidé dopřávající si perlivé nápoje snědí více, protože jejich mozek dostává vyšší dávku hladového hormonu ghrelinu.

„Zjistili jsme… že když si dopřejete perlivý nápoj, hladina ghrelinu je o padesát procent vyšší, než když máte nápoj bez bublinek,“ tvrdí doktor Brown.

I když u čisté sody je zvýšení hladiny ghrelinu slabší, stále je výrazné. Vůbec nejhorší je ale konzumace slazených perlivých limonád, a je jedno, jestli tělo dostane ty s cukrem, nebo s umělým sladidlem.

Nebezpečný břišní tuk

Jak již bylo řečen, pravidelný příjem sladkých perlivých nápojů ohrožuje zdraví na mnoha úrovních. A vědci z Harvardovy univerzity potvrdili další ze zhoubných účinků konzumace těchto nápojů. Už jediná sklenice limonády vypitá denně zvýší obsah viscerálního tuku kolem orgánů v břišní dutině o třicet procent. Tento tuk je přitom velmi nebezpečný pro zdraví a zkracuje život.

Čím větší zásoby tuku člověk v břiše a kolem pasu má, tím více je ohrožen chorobami srdce a cév, diabetem a dalšími nemocemi, které výrazně zkracují život a narušují jeho kvalitu. Jednou z příčin tohoto typu obezity je právě strava. A opakovaně se prokazuje, že k problému přispívá i pití slazených perlivých limonád.

„Neustále přibývá pádných důkazů, že cukr a obezita nezpůsobují jen rakovinu, ale celé spektrum zdravotních problémů. Máme důkazy, že konzumace slazených limonád souvisí se vznikem chorob oběhové soustavy a diabetem 2. typu. Lidé, kteří pijí slazené perlivé nápoje denně, přiberou asi litr viscerálního tuku za šest let,“ tvrdí doktorka Caroline Fox z Harvardovy univerzity.

Zdroj: www.healthylife.com, www.fitnessmag.com