Kolegové se od vás odvracejí a nikdo s vámi při obědě nechce sedět? Možná za to může špatný dech! Co vás kromě žvýkačky zachrání? Třeba petržel nebo jablečný ocet!
Za špatný dech se považuje ten, který přetrvává i po vyčištění a vypláchnutí úst. Tento stav se halitóza a může být známkou různých vnitřních poruch. Určitě je vhodné problém konzultovat se svým zubařem, neboť pokud znáte základní příčinu, je snazší se tohoto nešvaru zbavit. V každém případě vám pomohou tyhle vychytávky!
Lískový oříšek
Věřte tomu nebo ne, ale při pomalém žvýkání mohou lískové oříšky pomoci se špatným dechem. V průběhu dne si z tašky vytahujte jeden po druhém a nedejte tak okolí šanci, aby zaregistrovalo něco nepatřičného – nevábný odér z vašich úst.
Citronová šťáva
Lžíce citrónové šťávy se špetkou soli odstraňuje všechny následky, které po sobě zanechají dokonce i cibule s česnekem. Kromě toho, že se jedná o efektivní a dostupný lék na špatný dech, ulevuje také po těžkém nebo pikantním jídle.
Hřebíček
Hřebíček má velmi silné antiseptické vlastnosti, které mohou zabíjet bakterie způsobující špatný dech. 3 až 4 hřebíčky rozemelte, přidejte do hrnce se šálkem vody a krátce povařte. Poté si tímto zázrakem vypláchněte ústa. Pochopitelně, že hřebíček v ústech můžete převalovat
„jen tak“.
Petržel, máta a bazalka
Listy petrželky, máty a bazalky lze také považovat za první pomoc, neboť snižují produkci střevního plynu a zároveň osvěžují dech na dlouhou dobu.
Kardamon
Kardamom je koření získávané ze semen několika druhů rostlin. Často se využívá po jídle jako osvěžovač dechu. Už jste ho zkoušeli?
Semena fenyklu
Semena fenyklu jsou pro účely osvěžení dechu použita přímo, častěji se však rozemelou na prášek, který se přidává na zubní kartáček. Extrakt lze aplikovat také na jazyk a dásně.
Skořice
Skořice dokáže absorbovat sirný zápach česneku a cibule. Stačí malý kousek a nepříjemný odér je pryč!
Jablka, mrkev a hrušky
Plody jako jsou jablka, mrkve a hrušky jsou bohaté na vlákninu. Díky tomuto ovoci dochází v ústech k produkci slin, které čistí chrup a osvěžují dech.
Prášek do pečiva
Nejen semena fenyklu patří na zubní kartáček! Lítá v tom i jedlá soda, která snižuje kyselost v ústech a zlepšuje dech. Podobně funguje i jablečný ocet. Pravidelně si jím vyplachujte dutinu ústní!
Sledujte nás na sociálních sítích:
