Vertigo neboli závrať dokáže značným způsobem negativně ovlivňovat život lidí. Tušili jste, že používání esenciálních olejů zabírá? Vůně totiž ovlivňují centrální nervový systém, zmírňují úzkosti, záněty a křeče. Které použít?
Za vertigo se označuje ztráta rovnováhy. Někteří lidé přitom trpí akutním vertigem, závratěmi a pocitem, že se svět točí. K těmto stavům patří i nevolnosti, bolesti hlavy, kognitivní zmatenost, neschopnost soustředění, pocení, horečka a porucha sluchu. I když nic z toho nezní jako legrace, v závislosti na příčině těchto stavu je použití esenciálních olejů důvěryhodnou a úspěšnou léčebnou strategií. Tedy za předpokladu, že oleje dávkujete zodpovědně. Který z těchto vyjmenovaných si vyberete?
Levandulový olej
Vzrušující a zároveň uklidňující vlastnosti levandulového oleje z něj dělají perfektní lék na závratě, protože zklidňuje pocuchané nervy, mírní úzkosti a současně eliminuje záněty, které vertigo často mohou způsobovat. A jak levandulový olej použít?
U lidí, kteří trpí chronickým vertigem, může aplikace několika kapiček levandulového oleje na polštář podporovat klidný spánek. Pochopitelně, že i difuzéry přinášejí celodenní úlevu.
Zázvorový olej
Mnoho studií ukázalo, že zázvorový olej a jeho aktivní složky mohou mít pozitivní vliv na nevolnost, závratě, zvracení a další časté příznaky vertiga. Tento olej je však vhodné před použitím zředit nosným olejem. Směs se pak nanáší na hrudník s pomocí krouživých pohybů.
Cypřišový olej
Stimulační povaha cypřišového oleje podporuje funkci mozku díky zvýšení průtoku krve. Tato ostražitost a kognitivní funkce mírní zmiňované závratě. V tomto případě se osvědčuje parní inhalační léčba.
Bazalkový olej
Jeden ze silnějších esenciálních olejů používaných při inhalačních praktikách obsahuje protizánětlivé a antioxidační sloučeniny, které se podílí na rovnováze nervů, uklidnění mysli a vylepšených funkcích dýchání. (Více kyslíku znamená podporu funkcí mozku a méně příznaků vertiga.) Do hrnce s horkou vodou můžete přidat 5 až 6 kapek oleje a inhalovat. Pokud vlastního aromalampičku, neváhejte bazalkou provonět celý byt.
Kadidlo
Kadidlo je používáno po tisíce let pro snížení úzkosti a vyvolání klidu v těle a mysli. Vyrovnává vestibulární systém a uklidňuje nadměrně aktivní nervy, což podporuje pocit rovnováhy a stability. Stačí aplikovat pár kapek za krk.
Rozmarýnový olej
Tento silný olej byl po staletí používán ke zmírnění kognitivního nepohodlí, úzkosti a stresu, v současnosti však může pomoci k utlumení příznaků vertiga. Přidejte 3–4 kapky rozmarýnového oleje do hrnce s horkou vodou, hlavu zakryjte ručníkem a hluboce se nadechněte.
Mátový olej
Omlazující a protizánětlivé vlastnosti mátového oleje krotí veškeré nervové napětí a poruchy. Zároveň zajišťuje správné okysličení mozku. Tento olej přitom lze používat mnoha různými způsoby, od topické aplikace na hrudník po parní inhalační léčbu.
Sledujte nás na sociálních sítích:
