Čaj z borovicového jehličí je po tisíce let považován za důležitou součást domácí lékárničky. Zatímco formální výzkum na toto téma je poněkud omezený, neoficiální důkazy jeho přínosů pro zdraví se popřít nedají. Jestli je vaše imunita „v háji“, budete ho milovat!
Léčivé účinky čaje z borovicového jehličí se týkají kardiovaskulárního, oběhového, imunitního a respiračního systému, ale také antioxidační aktivity a schopnosti předcházet degenerativním a chronickým onemocněním. Tyto příznivé účinky jsou důsledkem vysoké úrovně vitaminu C, vitaminu A, polyfenolických sloučenin, různých vitaminů typu B, vápníku, železa, draslíku a fosforu, stejně jako sterolů a karotenoidů.
Zlepšení imunitního systému
Nejpozoruhodnější skutečností je, že „borovicový čaj“ obsahuje 4 až 5krát více vitaminu C než pomerančový džus, který je obecně chválen pro své imunitní vlastnosti. Tato vysoká dávka „céčka“ může stimulovat tvorbu bílých krvinek, podporovat antioxidační aktivitu celého těla, snižovat riziko chronických onemocnění, urychlovat hojení a podporovat tvorbu kolagenu.
Ostrý zrak
A co takový vitamin A! Ačkoli se v borovici nenachází v tak vysokém množství jako vitamin C, má i v nižší koncentraci rozhodně co nabídnout. Tento antioxidační vitamin zvláště pomáhá při zdraví zraku, předchází oxidačnímu stresu v očích a kolem tkání, zpomaluje nástup katarakty (šedého zákalu) a zabraňuje vzniku makulární degenerace.
Příznivé respirační podmínky
Čaj z borovicového jehličí byl často používán domorodými kulturami pro své dekongestantní vlastnosti (odstraňuje zduření). Pečuje o dutiny, zmírňuje tlak a bolesti hlavy, účinně eliminuje bakterie a jiné patogeny, které se nacházejí v hlenech. Co si přát víc?
Snížení krevního tlaku
Oxidační stres u obézních lidí může představovat smrtící kombinací vedoucí k ateroskleróze, infarktu a mrtvici. Antioxidanty přítomné v borovicovém jehličí, jako jsou karotenoidy, steroly a polyfenolické sloučeniny, přispívají ke snížení zánětu a krevního tlaku v kardiovaskulárním systému, zároveň chrání tělo před těmito smrtelnými zdravotními stavy.
Urychlení hojení
Jak bylo uvedeno, v tomto čaji se nachází slušné množství vitaminu C, který je klíčovým prvkem produkce kolagenu. Bez kolagenu se nemohou regenerovat tkáně, svalová vlákna, šlachy či orgánové tkáně, takže pokud jste utrpěli nějaké zranění, na nic nečekejte. Dopřejte si chutný a ozdravný šálek borovicového čaje!
Prevence proti chronickým onemocněním
Borovicové jehličí je podle posledních výzkumů užitečné v souvislosti s chronickými či závažnějšími onemocněními, jako je rakovina, srdeční onemocnění a dokonce autoimunitní potíže. (Vysoká a rozmanitá koncentrace antioxidantů v čaji působí proti účinkům volných radikálů a chrání tělo před výše uvedenými zdravotními problémy.)
Jak čaj připravit?
Příprava vlastního „jehličkového čaje“ je snadná a vyžaduje pouze čerstvé, mladé jehličí a horkou vodu! Malou hrst pokladu z lesa zalijte horkou vodou a pod pokličkou nechte čtyři minuty louhovat. Čaj je účinný, jestliže trpíte na studený kašel, bronchitidu, problémy s viděním, chronické onemocnění, vysoký krevní tlak, špatný krevní oběh, Alzheimerovou chorobu nebo kardiovaskulární onemocnění
Sledujte nás na sociálních sítích:
