V České republice onemocní rakovinou prsu přibližně šest tisíc žen ročně. Ani celosvětové statistiky nejsou vůbec příznivé, neboť z nich vyplývá, že každých 13 minut nějaká pacientka této nemoci podlehne. I když se dlouho zdálo, že neexistuje nic, co by dámský dekolt ochránilo, nadějné zprávy přece jen přicházejí. Závěry mnoha vědeckých průzkumů totiž naznačují, že riziko rakoviny lze skutečně snížit – zdravým životním stylem a vhodným jídelníčkem. V něm by podle odborníků neměly chybět tyto potraviny.

Houbám je dobré se nevyhýbat

Čtěte také:

Rizika spojená s konzumací neznámé zelené papáji

Zázrak zvaný rajče

S odvrácením nádorového nebezpečí mohou pomoci i rajčata, jejichž největší předností je barvivo zvané lykopen. Jeho silný antioxidační vliv mírní zatížení organismu způsobené oxidačním stresem, čímž zpomaluje stárnutí, hýčká kardiovaskulární systém a chrání před rozvojem rakoviny. Sluší se zmínit, že dle názoru vědců se lykopen patřičně „aktivuje“ tepelnou úpravou, čemuž byste měli přizpůsobit i přípravu rajčat.

Granátové jablko, poklad s vůní exotiky

Ani plod granátovníku obecného byste jako svého spojence neměli podceňovat. Málokdo tuší, že šťáva z tohoto tropického ovoce v sobě ukrývá šest vzácných sloučenin, které potlačují rakovinu prsu způsobenou nadměrným množstvím hormonu estrogenu. Dobré je, že tento léčivý nektar mohou s klidným svědomím popíjet i pacientky s cukrovkou, protože nemá žádný vliv na hladinu cukru v krvi.