Čekanka (Chihorium intybus) je vzpřímená vytrvalá bylina, která pochází z Evropy, severní Afriky a Asie. První zaznamenané použití čekanky se datuje do starověkého Egypta, kde se věřilo, že tenhle přírodní zázrak poskytuje zdravotní výhody játrům a žlučníku. Dnes se její kořeny a sušené nadzemní části používají k výrobě léků.

Co se týče konkrétně kořene, tak ten je nevhodnější sbírat brzy na jaře či na podzim, a to předtím, než se o slovo přihlásí přízemní mrazíky. (Takže ano, v horských oblastech už je pozdě.) Kdo ale byl pohotový, kořen si „ukradl“ sám pro sebe a má tak v domácí lékárničce poklad na několik sužujících zdravotních neduh. Jakých?

Ulevuje od zácpy

Mezi aktivní složky, které se v čekance nacházejí, patří betakaroten, inulin, seskviterpenové laktony, vitaminy, minerály i tuky. Čekanka má mírný projímavý účinek, který je prospěšný při zažívacích problémech, jako je dyspepsie (obtíže, jež se objevují především při chorobách gastrointestinálního traktu), poruchy trávení a zácpa.

Krotí alergické reakce

Čekanka snižuje projevy alergických reakcí, což potvrdila studie publikovaná v časopise  Pharmacological Research Journal. Je tedy takovým přírodním antihistaminikem, které zároveň přispívá k dobré psychické pohodě. Vlastně má relaxační a sedativní účinky, takže se považuje za ochránce nervového systému.

Snižuje hladinu LDL cholesterolu a triglyceridů

Přítomný inulin se stará o to, aby si špatný neboli LDL cholesterol moc nevyskakoval, což je jedině dobře. Zvýšená hladina cholesterolu v krvi (tzv. dyslipidemie) vede k jeho ukládání do cévní stěny. Tomuto jevu se říká ateroskleróza (kornatění tepen).

Podporuje funkci žlučníku

Čekanka se také používá k léčbě žlučových a jaterních kamenů, neboť zvyšuje sekreci žluči, podporuje močení a vylučování škodlivých látek. O její aplikaci se však vždy poraďte se svým lékařem! Zároveň je o ní známo, že má protizánětlivé vlastnosti a je užitečná při léčbě artritidy, dny a revmatismu.

A co vedlejší účinky?

Manipulace s čekankou u některých jedinců může způsobit podráždění pokožky. Nedoporučuje se při těhotenství a kojení a zároveň by se od ní měli držet dál lidé, kteří mají alergii na ambrózie, chryzantémy, měsíček a sedmikrásky

Zdroje: rxlist.com, planetayurveda.com, wikiskripta.eu