Prostreno.cz

Hovězí se zeleninou

Recept na dušené hovězí maso, ke kterému přidáte papriky, rajčata a brambory.

22.04.2011 lanvin
1h a 25min

15min příprava

1h a 10min vaření

399 kJ / 95 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso osolte a obalte v mouce, opečte na sádle.
  2. Přidejte nakrájenou cibuli a česnek, majoránku, kmín, pálivou papriku, podlijte vodou, přikryjte a duste 40 minut.
  3. Pak přidejte na čtvrtky nakrájené brambory, na proužky nakrájenou papriku a nakrájená rajčata. Zaprašte moukou. Duste ještě 20 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    138,74 g
  • Sacharidy:

    250,58 g
    • Cukry:

      47,75 g
  • Tuky:

    90,46 g
  • Vláknina:

    41,87 g

Aktivita pro spálení:

679 kcal
84

minut jízdy na kole

64

minut běhu

202

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí roštěnky na cibuli

(25 hlasů)
60min
1042 kJ

Hovězí na houbách

(23 hlasů)
1h a 10min
637 kJ

Hovězí dušené s paprikou

(12 hlasů)
2h a 45min
805 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

hovězí zadní maso

250 kcal / 100g
B26 g
S0,2 g
T5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba