Prostreno.cz

Kokosová bábovka

Vláčná bábovka vonící kokosem.

26.08.2016 lanvin
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

1167 kJ / 278 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Žloutky ušlehejte s cukrem do pěny.
  2. K vyšlehanému krému postupně zašlehejte olej a zakysanou smetanu.
  3. K bílkům přidejte 2 lžičky citronové šťávy a vyšlehejte tuhý sníh.
  4. Do vyšlehaných žloutků se zakysanou smetanou a olejem vmíchejte prosetou mouku s kypřícím práškem a kokos.
  5. Nakonec vmíchejte ušlehaný sníh.
  6. 2/3 těsta vlijte do vymazané a vysypané formy.
  7. Zbylé těsto smíchejte s kakaem a nalijte na těsto ve formě.
  8. Vařečkou vrstvy lehce promíchejte.
  9. Pečte v troubě předehřáté na 170 °C přibližně 45 - 50 minut.
  10. Hotovou bábovku přelijte oblíbenou polevou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    103,05 g
  • Sacharidy:

    409,06 g
    • Cukry:

      157,60 g
  • Tuky:

    257,15 g
  • Vláknina:

    19,60 g

Aktivita pro spálení:

533 kcal
66

minut jízdy na kole

50

minut běhu

159

minut uklízení





Podobné recepty

Mrkvová quinoa

(12 hlasů)
1h a 20min
602 kJ

Špaldový koláč

(19 hlasů)
1h a 35min
1476 kJ

Broskvové řezy

(17 hlasů)
2h a 15min
893 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kokosová bábovka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba