Prostreno.cz

Grilovaná karotka

Grilovaná karotka s medovou zálivkou.

01.09.2016 lentilka
25min

15min příprava

10min vaření

812 kJ / 194 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Mrkev důkladně umyjte a na každé mrkvi ponechte přibližně 3 cm zeleného stonku.
  2. Mrkev vložte do velkého hrnce s vodou a povařte 3 až 4 minuty.
  3. Povařenou mrkev dejte do cedníku a přelijte ji studenou vodou.
  4. Mrkev nechte dobře okapat, můžete osušit papírovým ubrouskem.
  5. Med promíchejte s pomerančovou, citronovou šťávou a zázvorem.
  6. Pomocí mašlovačky potřete mrkev olivovým olejem a dochuťte solí a pepřem.
  7. Na středně předehřátém grilu grilujte 3 až 4 minuty.
  8. Hotovou mrkev položte na talíř a pokapejte medovou zálivkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,40 g
  • Sacharidy:

    55,91 g
    • Cukry:

      45,75 g
  • Tuky:

    30,64 g
  • Vláknina:

    2,70 g

Aktivita pro spálení:

160 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení





Podobné recepty

Zeleninové chutney

(11 hlasů)
1h a 30min
247 kJ

Marinované pečené papriky

(13 hlasů)
55min
448 kJ

Bramborová kaše s karotkou

(16 hlasů)
45min
464 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

pomerančová šťáva

45 kcal / 100g
B0,1 g
S10 g
T0,1 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaná karotka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba