Prostreno.cz

Vepřové plátky s houbami

Plátky vepřové kýty dušené s houbami.

13.09.2016 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

634 kJ / 151 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky masa osolte, opepřete a obalte v mouce.
  2. Maso opečte z obou stran na oleji (2 až 3 minuty na každé straně). Maso vyjměte z pánve a dejte stranou.
  3. Přidejte nasekaný česnek, vmíchejte 2 lžíce hladké mouky, rozmarýn a promíchejte.
  4. Přidejte očištěné, na plátky pokrájené houby, zalijte vývarem, do vývaru vložte maso, posypte kmínem a duste do měkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    119,22 g
  • Sacharidy:

    242,39 g
    • Cukry:

      3,57 g
  • Tuky:

    88,93 g
  • Vláknina:

    17,52 g

Aktivita pro spálení:

545 kcal
68

minut jízdy na kole

51

minut běhu

162

minut uklízení





Podobné recepty

Pečená vepřová žebírka

(8 hlasů)
1h a 15min
818 kJ

Grilovaná vepřová panenka

(11 hlasů)
40min
720 kJ

Vepřové maso s křenovou omáčkou

(12 hlasů)
1h a 35min
691 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

vepřová kýta

143 kcal / 100g
B20 g
S0 g
T5 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové plátky s houbami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba