Prostreno.cz

Kaše s pastinákem

Vyzkoušejte skvělou chuť bramborové kaše s pastinákem a sýrem.

26.09.2016 lanvin
55min

25min příprava

30min vaření

637 kJ / 152 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory uvařte ve slupce, ale ne zcela doměkka.
  2. Brambory oloupejte, nakrájejte a ve velkém rendlíku na polovině másla poduste brambory spolu s jemně nastrouhaným pastinákem (přibližně 5 - 8 minut).
  3. Přidejte velmi jemně nasekaný česnek, dochuťte solí a pepřem.
  4. Brambory rozmačkejte, přidejte zbytek másla, sýr a důkladně vymíchejte, pokut je kaše příliš tuhá, přidejte trochu smetany.
  5. Posypeme muškátovým oříškem a pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,57 g
  • Sacharidy:

    210,01 g
    • Cukry:

      13,90 g
  • Tuky:

    145,14 g
  • Vláknina:

    30,02 g

Aktivita pro spálení:

475 kcal
59

minut jízdy na kole

45

minut běhu

141

minut uklízení





Podobné recepty

Zeleninové chutney

(11 hlasů)
1h a 30min
247 kJ

Bramborová kaše s karotkou

(16 hlasů)
45min
464 kJ

Mrkev se sezamovými semínky

(10 hlasů)
30min
350 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kaše s pastinákem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba