Prostreno.cz

Müsli s čokoládou a brusinkami

Lepší než kupované, vyzkoušejte recept na domácí müsli.

27.04.2011 lanvin
15min

15min příprava

0min vaření

730 kJ / 174 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ovesné vločky krátce opražte ve velké pánvi. Nasekejte vlašské ořechy a taktéž je krátce opražte. Čokoládu nasekejte na malé kousky.
  2. Smíchejte ovesné vločky s oříšky, čokoládou, brusinkami a kokosovými vločkami. Jablka opláchněte, rozčtvrťte, zbavte jaderníku a rozkrájejte na kousky.
  3. Müsli směs a pokrájená jablka rozdělte do misek a podávejte zalité mlékem.

TIP:

Více informací o amerických brusinkách a další recepty najdete na www.americkebrusinky.cz


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,64 g
  • Sacharidy:

    268,36 g
    • Cukry:

      129,30 g
  • Tuky:

    84,48 g
  • Vláknina:

    35,68 g

Aktivita pro spálení:

680 kcal
85

minut jízdy na kole

64

minut běhu

202

minut uklízení





Podobné recepty

Jogurt s medem a oříšky

(23 hlasů)
10min
894 kJ

Jogurtové műsli

(15 hlasů)
15min
704 kJ

Snídaně s fíky a kozím sýrem

(21 hlasů)
10min
950 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Müsli s čokoládou a brusinkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba