Prostreno.cz

Snídaně s fíky a kozím sýrem

Kombinace kozího sýra a fíků vás mile překvapí. Připravte si netradiční snídani.

07.04.2011 lanvin
10min

10min příprava

0min vaření

950 kJ / 227 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Chléb namažte sýrem, přidejte lístky rukoly, plátky fíků. Fíky pokapejte medem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,54 g
  • Sacharidy:

    79,85 g
    • Cukry:

      39,60 g
  • Tuky:

    15,76 g
  • Vláknina:

    6,50 g

Aktivita pro spálení:

289 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

86

minut uklízení





Podobné recepty

Dortíky z kozího sýra s Cranberries

(11 hlasů)
1h a 10min
1180 kJ

Kozí sýr v mandlích

(10 hlasů)
30min
1185 kJ

Kuličky z kozího tvarohu

(10 hlasů)
25min
388 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

fíky čerstvé

74 kcal / 100g
B1,3 g
S19 g
T0,3 g

tmavý chleba

218 kcal / 100g
B8 g
S42 g
T1 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

sýr kozí

364 kcal / 100g
B21 g
S2 g
T21 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Snídaně s fíky a kozím sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba