Prostreno.cz

Karbanátky z mletého masa​

Karbanátky s voňavým muškátovým oříškem.

19.10.2016 Mikeš
50min

20min příprava

30min vaření

1021 kJ / 244 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Chléb rozdrobte do misky a pokapejte vývarem.
  2. Přidejte jemně nakrájenou cibuli, maso, vejce a muškátový oříšek.
  3. Dochuťte solí, pepřem a důkladně promíchejte.
  4. Z hmoty tvarujte karbanátky, které opečte z obou stran na oleji.

TIP:

Kdo nemá rád muškátový oříšek,může přidat svoji oblíbenou bylinku,nebo koření.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    228,95 g
  • Sacharidy:

    272,90 g
    • Cukry:

      31,75 g
  • Tuky:

    215,46 g
  • Vláknina:

    13,50 g

Aktivita pro spálení:

995 kcal
124

minut jízdy na kole

94

minut běhu

297

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřové maso s kořením

(17 hlasů)
1h a 20min
953 kJ

Vepřová panenka s arašídovou omáčkou

(11 hlasů)
50min
931 kJ

Vepřové pečené na jablkách

(13 hlasů)
1h a 20min
484 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

mleté maso

250 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T20 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

chleba

265 kcal / 100g
B9 g
S49 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Karbanátky z mletého masa​

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba