Prostreno.cz

Polévka z kokosového mléka

Trošku netradiční polévka z kokosového mléka.

02.05.2011 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

476 kJ / 113 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Jarní cibulku nakrájejte na kolečka, 4 lžíce odložte na dekoraci. Očištěnou karotku nakrájejte na nudličky a spolu s cibulkou a nakrájenými žampióny orestujte v hrnci na 2 lžících oleje.
  2. Zalijte vývarem a kokosovým mlékem. Přiveďte k varu. Na pánvi na 3 lžících oleje orestujte kuřecí nudličky, zalijte malinko polévkou a poduste 10 minut.
  3. Měkké maso přidejte do polévky, dochuťte solí a sójovou omáčkou a prohřejte. Podávejte posypané cibulkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    132,10 g
  • Sacharidy:

    117,70 g
    • Cukry:

      37,68 g
  • Tuky:

    195,36 g
  • Vláknina:

    26,50 g

Aktivita pro spálení:

670 kcal
83

minut jízdy na kole

63

minut běhu

200

minut uklízení





Podobné recepty

Jarní řeřichová polévka

(16 hlasů)
25min
262 kJ

Kopřivová polévka

(14 hlasů)
35min
246 kJ

Polévka s mořskými plody

(20 hlasů)
30min
444 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Lívance nadýchané

25min
(1 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z kokosového mléka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba