Prostreno.cz

Jarní řeřichová polévka

Vypěstujte si doma řeřichu a uvařte si polévku.

28.03.2011 lanvin
25min

10min příprava

15min vaření

262 kJ / 62 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory nakrájejte na kostky. Dejte do hrnce, zalijte vývarem a přidejte máslo. Vařte, až brambory změknou.
  2. Před koncem vaření přidejte řeřichu (4 lžíce odložte na zdobení) a smetanu. Nechte jen projít varem. Polévku rozmixujte.
  3. Vejce uvařte natvrdo, oloupejte a nakrájejte na malé kostičky. Polévku dejte na talíře, ozdobte vajíčky a řeřichou.

TIP:

Řeřicha obsahuje spoustu vitamínů, pomáhá při ledvinových potížích, zánětu močového měchýře, čistí dýchací cesty a podporuje trávení.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,84 g
  • Sacharidy:

    184,62 g
    • Cukry:

      6,52 g
  • Tuky:

    73,91 g
  • Vláknina:

    14,00 g

Aktivita pro spálení:

344 kcal
43

minut jízdy na kole

32

minut běhu

102

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka se špenátem

(21 hlasů)
30min
275 kJ

Polévka se sterilovanou kukuřicí

(20 hlasů)
40min
176 kJ

Pikantní banánová polévka

(24 hlasů)
35min
256 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
07.12.2016
Avatar maxiking
04.05.2016
Avatar maxiking
02.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Ovesná kaše přes noc

5min
(2 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jarní řeřichová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba