Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát s fenyklem

Salát s fenyklem pro zdraví.

Ohodnotit
03.05.2011 lanvin
15min

15min příprava

0min vaření

594 kJ / 141 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Fenykl zbavte vrchních tvrdých listů a nakrájejte na proužky, špenát opláchněte, osušte, pomeranč oloupejte a nakrájejte na kousky.
  2. Vše dejte do mísy, přidejte nasekané oříšky, olej, sůl, citrónovou šťávu a pepř. Lehce promíchejte a hned podávejte.
TIP:

Hlíza i nať fenyklu mají příjemnou nasládlou chuť a jemné aroma. Díky bohatému obsahu vlákniny je fenykl ideální zdravotní zeleninou pro lidi trpící zažívacími obtížemi jako nadýmání, zácpa nebo pocit plnosti.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,36 g

  • Sacharidy:

    41,98 g

    • Cukry:

      20,72 g

  • Tuky:

    61,48 g

  • Vláknina:

    15,10 g

Aktivita pro spálení:

366 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

109

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Teplý mrkvový salát

Teplý mrkvový salát

(21 hlasů)
25min
265 kJ
Těstovinový salát

Těstovinový salát

(19 hlasů)
20min
764 kJ
Salát se sýrem Feta

Salát se sýrem Feta

(18 hlasů)
20min
912 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar vivi11
10.05.2016
fenykl nemusím..
Avatar Anonym
04.05.2016
no to bych moc nemusela
Avatar konatovka
29.04.2016
Ještě jsem fenykl nezkoušela.
Avatar moniika
12.04.2016
kombinace se mi nelíbí
Avatar renda4141
06.03.2016
Fenyklu jsem na chuť nikdy nepřišla.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Snídaňová miska s Cottage sýrem a ovocem je zdravá a chutná volba pro rychlou a výživnou snídani. Kombinace krémového Cottage sýra a čerstvého ovoce poskytuje vyvážený mix bílkovin, vitamínů a minerálů, který vás nabije energií na celý den.

Snídaňová miska s Cottage sýrem a ovocem

5min
Obyčejná vaječná omeleta? Nenechte se mýlit, frittaty, jak jim říkají Italové, mají spousty obměn, a navíc si vystačíte jen s jednou pánví.

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)
Japonské fluffy lívance jsou oblíbenou pochoutkou, která se vyznačuje svou lehkostí a jemností. Tyto lívance jsou ideální pro snídani nebo brunch a zaručeně potěší každého milovníka sladkých pokrmů.

Fluffy lívance

20min
Snídaňové vaječné muffiny se slaninou jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou snídani. Jsou snadné na přípravu a plné bílkovin, což vám dodá energii na celý den.

Snídaňové vaječné muffiny se slaninou

30min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s fenyklem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba