Prostreno.cz

Hovězí s chřestem

Chutná hovězí svíčková s chřestem.

03.05.2011 lanvin
35min

10min příprava

25min vaření

807 kJ / 192 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Chřest ve spodní části oloupejte a nakrájejte na 3cm kousky. Cibuli nakrájejte na plátky, maso nakrájejte na proužky. Estragon nadrobno nasekejte.
  2. Na pánev dejte 3 lžíce oleje, přidejte cibuli a nechte ji zesklovatět, přidejte pistácie, chřest, zalijte vínem a duste až se víno zredukuje. Přilijte vývar a sójovou smetanu a přiveďte k varu.
  3. Vařte 5 minut, ochuťte solí a pepřem a přidejte estragon. Na jiné pánvi rozehřejte 3 lžíce oleje, přidejte maso, posypte solí a pepřem a orestujte. Maso promíchejte s chřestem a podávejte s bramborovou kaší.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    83,50 g
  • Sacharidy:

    71,10 g
    • Cukry:

      19,50 g
  • Tuky:

    203,98 g
  • Vláknina:

    12,90 g

Aktivita pro spálení:

1250 kcal
156

minut jízdy na kole

119

minut běhu

373

minut uklízení





Podobné recepty

Omeleta s chřestem

(33 hlasů)
35min
662 kJ

Rychlý salát z chřestu

(23 hlasů)
20min
903 kJ

Zapékaný chřest

(16 hlasů)
45min
581 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí s chřestem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba