Prostreno.cz

Marinované sledě s cibulí

Vánoční norské marinované ryby.

30.11.2016 lentilka
40min

30min příprava

10min vaření

382 kJ / 91 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vodu, ocet, bobkový list, cukr, fenykl, nové koření a kmín přiveďte v hrnci k varu.
  2. Opláchněte sledě ve studené vodě a nakrájejte je na menší porce.
  3. Oloupanou cibuli nakrájejte na plátky.
  4. Do vhodné sklenice ryby uložte, prokládejte je cibulí a prosypte brusinkami.
  5. Zalijte vychladlým nálevem a nechte v chladu alespoň 2 dny marinovat.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    109,30 g
  • Sacharidy:

    257,82 g
    • Cukry:

      84,42 g
  • Tuky:

    61,27 g
  • Vláknina:

    59,32 g

Aktivita pro spálení:

471 kcal
58

minut jízdy na kole

44

minut běhu

140

minut uklízení





Podobné recepty

Grilované špízy z chobotnice

(12 hlasů)
1h a 15min
575 kJ

Brusinkové čátní

(13 hlasů)
50min
783 kJ

Kuřecí kuličky

(19 hlasů)
55min
712 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Marinované sledě s cibulí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba