Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Svěží salátek

Salát k večeři i ke svačině.

Ohodnotit
Svěží salátek.
06.12.2016 moravačkaaja-17
35min

35min příprava

598 kJ / 142 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Nakrájejte rajčata, salám a vejce na kostičky. Přidejte nadrobno nakrájenou cibuli. Přidejte tatarskou omáčku a promíchejte.
  2. Můžete nechat v lednici odpočinout. Podávejte s pečivem.
TIP:

Nejlepší jsou zralá měkká rajčata a kvalitní tatarská omáčka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    90,72 g

  • Sacharidy:

    70,82 g

    • Cukry:

      39,90 g

  • Tuky:

    249,19 g

  • Vláknina:

    12,00 g

Aktivita pro spálení:

785 kcal
98

minut jízdy na kole

74

minut běhu

234

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Rýžový salát

Rýžový salát

(13 hlasů)
1h a 25min
639 kJ
Těstovinový salát

Těstovinový salát

(28 hlasů)
35min
1457 kJ
Salát z červené řepy

Salát z červené řepy

(15 hlasů)
1h a 5min
586 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar deeana
25.01.2017
tak tento recept mě neláká. Salám a tatarka.
Avatar konatovka
09.01.2017
Výborný salátek, recept si ukládám a určitě si ho budu dělat často.
Avatar renda4141
08.01.2017
Dobrý salátek. Klidně bych si ho dala jako oběd.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Cuketové karbanátky jsou lahodné a zdravé vegetariánské placičky které se skvěle hodí jako hlavní chod nebo příloha. Jsou křupavé zvenku a měkké uvnitř!

Cuketové karbanátky

25min
Karbanátky z červené čočky jsou plné bílkovin a vlákniny, což je činí skvělou volbou pro ty, kteří hledají zdravou alternativu k masovým pokrmům.

Karbanátky z červené čočky

25min
Tato krémová dýňová polévka s mrkví a bramborem je ideální pro chladné podzimní dny. Je plná chutí a vitamínů které vás zahřejí a dodají energii.

Dýňová polévka s mrkví a bramborem

35min
(2 hlasů)
Vegetariánský wrap se zeleninou, cizrnou a domácí salsou je chutný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento wrap je plný čerstvé zeleniny, bílkovin z cizrny a osvěžující domácí salsy, která dodává jídlu skvělou chuť.

Vegetariánský wrap s cizrnou

20min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Svěží salátek

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba