Prostreno.cz

Svěží salátek

Salát k večeři i ke svačině.

35min

35min příprava

598 kJ / 142 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájejte rajčata, salám a vejce na kostičky. Přidejte nadrobno nakrájenou cibuli. Přidejte tatarskou omáčku a promíchejte.
  2. Můžete nechat v lednici odpočinout. Podávejte s pečivem.

TIP:

Nejlepší jsou zralá měkká rajčata a kvalitní tatarská omáčka.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    90,72 g
  • Sacharidy:

    70,82 g
    • Cukry:

      39,90 g
  • Tuky:

    249,19 g
  • Vláknina:

    12,00 g

Aktivita pro spálení:

785 kcal
98

minut jízdy na kole

74

minut běhu

234

minut uklízení





Podobné recepty

Rýžový salát

(13 hlasů)
1h a 25min
639 kJ

Těstovinový salát

(28 hlasů)
35min
1457 kJ

Salát z červené řepy

(15 hlasů)
1h a 5min
586 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

tatarská omáčka

450 kcal / 100g
B1 g
S5 g
T40 g

šunkový salám

191,43 kcal / 100g
B16,3 g
S0,1 g
T13,6 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Svěží salátek

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba