Prostreno.cz

Rybí pomazánka

Netradiční pomazánka z uzené makrely.

05.05.2011 lanvin
1h a 15min

1h a 15min příprava

0min vaření

971 kJ / 232 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Z makrely odstraňte kůži a kosti. Dejte do misky a přidejte ostatní ingredience. Vidličkou dobře promíchejte.
  2. Nechte hodinu v lednici. Podávejte namazané na chleb nebo s jiným pečivem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,68 g
  • Sacharidy:

    25,83 g
    • Cukry:

      19,32 g
  • Tuky:

    87,98 g
  • Vláknina:

    3,70 g

Aktivita pro spálení:

280 kcal
35

minut jízdy na kole

26

minut běhu

83

minut uklízení





Podobné recepty

Hermelínová pomazánka

(43 hlasů)
10min
791 kJ

Česneková pomazánka

(23 hlasů)
20min
791 kJ

Oříšková pomazánka

(15 hlasů)
15min
1934 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rybí pomazánka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba