Prostreno.cz

Krémová polévka s paprikou

Polévka, která vás zahřeje i zasytí.

14.01.2017 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

133 kJ / 31 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do vývaru nasypte rozmraženou kukuřici a povařte ji 10 minut. Asi čtvrtinu kukuřice vyndejte děrovanou lžíci do misky.
  2. Do polévky přidejte oloupané, drobně nakrájené brambory, půl lžičky mleté papriky a vařte, až brambory změknou.
  3. Polévku rozmixujte ponorným mixérem.
  4. Do polévky přidejte odloženou kukuřici, na drobné kostičky nakrájenou papriku a nakrájenou cibulku - jen bílou část. Polévku vařte 5 minut.
  5. Do polévky vmíchejte smetanu a jen prohřejte.
  6. Podávejte posypané nakrájenou natí cibulky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,95 g
  • Sacharidy:

    253,75 g
    • Cukry:

      32,74 g
  • Tuky:

    23,56 g
  • Vláknina:

    23,85 g

Aktivita pro spálení:

141 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení





Podobné recepty

Chlebová polévka

(22 hlasů)
25min
450 kJ

Bramborový krém

(23 hlasů)
45min
149 kJ

Italská rybí polévka

(16 hlasů)
1h a 5min
224 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krémová polévka s paprikou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba