Prostreno.cz

Bramborový salát s rukolou a hruškou

Netradiční bramborový salát.

20.01.2017 lentilka
45min

25min příprava

20min vaření

450 kJ / 107 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory uvařte ve slupce, vychladlé brambory oloupejte, nakrájejte na plátky, nebo kostky a dejte do misky.
  2. Přidejte jemně nasekanou petrželku, kapary, sýr nastrouhaný na hrubém struhadle a hrušku nakrájenou na kostičky.
  3. Hořčici promíchejte s majonézou a směs lehce osolte a opepřete.
  4. Majonézu přidejte k bramborám a vše lehce promíchejte.
  5. Přidejte rukolu a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,50 g
  • Sacharidy:

    204,08 g
    • Cukry:

      22,22 g
  • Tuky:

    66,81 g
  • Vláknina:

    28,60 g

Aktivita pro spálení:

394 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

117

minut uklízení





Podobné recepty

Rýžový salát s hráškem

(16 hlasů)
45min
543 kJ

Kuskus salát

(12 hlasů)
40min
805 kJ

Salát z batátů

(18 hlasů)
40min
507 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborový salát s rukolou a hruškou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba