Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Pomerančový salát

Pomeranče a tvaroh, salát jako příloha, nebo samostatné jídlo.

Ohodnotit
20.02.2017 lanvin
30min

30min příprava

364 kJ / 86 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Oloupané pomeranče rozdělte na segmenty a dejte je do misky.
  2. K pomerančům přidejte saláty a vše zakápněte olejem.
  3. Oříšky nasucho orestujte v pánvi a salát posypte.
  4. Tvaroh promíchejte s nasekanými bylinkami, podle chuti osolte, opepřete, promíchejte a přidejte k salátu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,93 g

  • Sacharidy:

    50,76 g

    • Cukry:

      35,15 g

  • Tuky:

    42,72 g

  • Vláknina:

    11,30 g

Aktivita pro spálení:

170 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Zelený salát

Zelený salát

(5 hlasů)
20min
225 kJ
Salát z kaki

Salát z kaki

(8 hlasů)
15min
640 kJ
Salát s mangem

Salát s mangem

(8 hlasů)
35min
561 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

Avatar
Avatar renda4141
04.03.2017
Tenhle recept mě zrovna dvakrát neoslovil. Zkoušet ho nebudu.
Avatar alenab
23.02.2017
takový salátek je lehký, určitě bych se nechala pozvat
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pomerančový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba