Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Paštika z tuňáka

Překvapte hosty výbornou pomazánkou.

Ohodnotit
15.05.2011 lanvin
15min

15min příprava

0min vaření

564 kJ / 134 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Tuňáka nechte dobře okapat a mírně vymačkejte, dejte do mísy, přidejte sýr, sůl, pepř a dobře vymíchejte.
  2. Podávejte na toustu z tmavé bagety nebo chleba s plátkem rajčete. Ozdobte lístečky rukoly.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    173,49 g

  • Sacharidy:

    20,08 g

    • Cukry:

      12,77 g

  • Tuky:

    111,73 g

  • Vláknina:

    4,70 g

Aktivita pro spálení:

482 kcal
60

minut jízdy na kole

45

minut běhu

143

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Hermelínová pomazánka

Hermelínová pomazánka

(43 hlasů)
10min
791 kJ
Vaječná pomazánka se šunkou

Vaječná pomazánka se šunkou

(19 hlasů)
30min
672 kJ
Budapěšťská pomazánka

Budapěšťská pomazánka

(67 hlasů)
5min
651 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
10.05.2016
ta bude bezvadná
Avatar alenab
20.04.2016
to bude dobrota
Avatar moniika
12.04.2016
moc povedená pomazánka
Avatar renda4141
06.03.2016
Tuňákové pomazánky jsou skvělé.
Avatar heenna
23.02.2016
bajecne
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Dietní tuňákový salát je lehký a osvěžující pokrm, ideální pro ty, kteří dbají na zdravou stravu. Tento salát kombinuje čerstvé ingredience s chutným tuňákem, což z něj činí skvělou volbu pro rychlý oběd nebo lehkou večeři.

Dietní tuňákový salát

10min
Recept na grilovaná krůtí prsa v citronové marinádě je skvělou volbou pro milovníky lehkých a chutných pokrmů. Tento recept kombinuje jemnou chuť krůtího masa s osvěžující citronovou marinádou, která dodává pokrmu svěžest a aroma. Ideální pro grilování s přáteli nebo rodinou

Grilovaná krůtí prsa v citronové marinádě

1h a 16min
Recept na těstoviny s cottage sýrem a cherry rajčátky je jednoduchý a rychlý pokrm, který je ideální pro lehký oběd nebo večeři. Kombinace jemného cottage sýra a sladkých cherry rajčátek dodává pokrmu svěžest a krémovou texturu.

Těstoviny s cottage sýrem a cherry rajčátky

15min
Tento recept na lososa v domácí teriyaki omáčce s rýží je ideální pro milovníky asijské kuchyně. Jemná chuť lososa se skvěle doplňuje s nasládlou teriyaki omáčkou a rýží což vytváří harmonické a chutné jídlo.

Losos v teriyaki omáčce s rýží

50min
Více tipů

Články nejen o vaření

Zelený čaj je ochráncem mozku i srdce
Zdraví a diety

Zelený čaj je ochráncem mozku i srdce

Vyjednáváním o jídle tráví rodiče malých dětí desítky hodin ročně
Tipy a triky

Vyjednáváním o jídle tráví rodiče malých dětí d...

Zdravé předkrmy s mozzarellou
Dobroty do spíže a ledničky

Zdravé předkrmy s mozzarellou

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Paštika z tuňáka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba