Prostreno.cz

Plátky s ostružinovou omáčkou

Vyzkoušejte netradičně maso s ostružinami.

15.05.2011 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

676 kJ / 161 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na plátky a rukou mírně naklepejte. Osolte a posypte pepřem. Zvolna opečte z obou stran na másle. Maso vyndejte.
  2. Do výpeku přidejte víno a ostružiny. Povařte až se víno částečně zredukuje. Nakonec přidejte smetanu a ještě 5 minut povařte.
  3. Omáčku můžete ochutit solí, případně cukrem. Jako vhodná příloha je například restovaný chřest.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    239,00 g
  • Sacharidy:

    40,72 g
    • Cukry:

      16,30 g
  • Tuky:

    126,64 g
  • Vláknina:

    17,00 g

Aktivita pro spálení:

613 kcal
76

minut jízdy na kole

58

minut běhu

182

minut uklízení





Podobné recepty

Krůtí roládky se špenátem

(22 hlasů)
25min
370 kJ

Krůtí paličky

(30 hlasů)
60min
1001 kJ

Krůtí maso na pomerančích

(22 hlasů)
60min
794 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plátky s ostružinovou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba