Prostreno.cz

Ovocný salát z melounu

Rychlý, snadný a moc dobrý z čertvého melounu

12.04.2017 Mikeš
20min

20min příprava

414 kJ / 98 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V misce prošlehejte metličkou pepř, ocet, med a olej.
  2. Oloupaný meloun nakrájejte na menší kousky.
  3. Všechno ovoce dejte na talíř, posypte rozdrobeným sýrem a pokapejte zálivkou.
  4. Nakonec posypte drobně nasekanou bazalkou a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,34 g
  • Sacharidy:

    101,02 g
    • Cukry:

      68,33 g
  • Tuky:

    67,62 g
  • Vláknina:

    20,96 g

Aktivita pro spálení:

361 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

107

minut uklízení





Podobné recepty

Zelný salát s rozinkami

(11 hlasů)
30min
340 kJ

Čínské zelí s mrkví

(5 hlasů)
40min
497 kJ

Salát se sýrem tofu

(1 hlasů)
40min
472 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

maliny

52 kcal / 100g
B1 g
S11 g
T0,19 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát z melounu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba