Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Ovocný salát z melounu

Rychlý, snadný a moc dobrý z čertvého melounu

Ohodnotit
12.04.2017 Mikeš
20min

20min příprava

414 kJ / 98 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. V misce prošlehejte metličkou pepř, ocet, med a olej.
  2. Oloupaný meloun nakrájejte na menší kousky.
  3. Všechno ovoce dejte na talíř, posypte rozdrobeným sýrem a pokapejte zálivkou.
  4. Nakonec posypte drobně nasekanou bazalkou a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,34 g

  • Sacharidy:

    101,02 g

    • Cukry:

      68,33 g

  • Tuky:

    67,62 g

  • Vláknina:

    20,96 g

Aktivita pro spálení:

361 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

107

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Zelný salát s rozinkami

Zelný salát s rozinkami

(11 hlasů)
30min
340 kJ
Čínské zelí s mrkví

Čínské zelí s mrkví

(5 hlasů)
40min
497 kJ
Salát se sýrem tofu

Salát se sýrem tofu

(1 hlasů)
40min
472 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar deeana
22.04.2017
Hodně zajímavá kombinace, sýr a ovoce, ale možná bych i ochutnala
Avatar glady
20.04.2017
kombinace ovoce a balkánského sýra mi připadá naprosto skvělá...vyzkouším
Avatar alenab
16.04.2017
super, vychlazené v letním parnu - už to vidím, jak si pochutnáváme
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Krupicová kaše je tradiční české jídlo, které si oblíbíte pro jeho jednoduchost a výživovou hodnotu. Je ideální pro snídani nebo jako lehký večeřní pokrm.

Krupicová kaše

20min
(2 hlasů)
Kokosový jogurt s domácí granolou a banánem je lahodná a zdravá snídaně nebo svačina, která kombinuje krémový kokosový jogurt, křupavou domácí granolu a sladký banán. Tento recept je ideální pro ty, kteří hledají rychlou a výživnou možnost, jak začít den.

Kokosový jogurt s domácí granolou a banánem

30min
(1 hlasů)
Tento recept na lívance bez vajec je ideální pro ty kteří hledají veganskou alternativu nebo mají alergii na vejce. Lívance jsou nadýchané chutné a snadno se připravují.

Lívance bez vajec

15min
(1 hlasů)
Snídaňové vaječné muffiny se slaninou jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou snídani. Jsou snadné na přípravu a plné bílkovin, což vám dodá energii na celý den.

Snídaňové vaječné muffiny se slaninou

30min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Svému kožnímu mikrobiomu byste měli věnovat větší pozornost
Zdraví a diety

Svému kožnímu mikrobiomu byste měli věnovat vět...

Bylinky pro spolehlivou léčbu modřin
Zdraví a diety

Bylinky pro spolehlivou léčbu modřin

Vitaminové doplňky stravy někdy nadělají více škody než užitku
Zdraví a diety

Vitaminové doplňky stravy někdy nadělají více š...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát z melounu

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba