Prostreno.cz

Dezert z rebarbory

Rebarborový dezert s oříšky a datlemi.

26.04.2017 Mikeš
50min

30min příprava

20min vaření

1006 kJ / 240 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Jogurt, med, šafrán a kokosové mléko důkladně promíchejte, pak dejte jogurt na hodinu do lednice.
  2. Oloupanou rebarboru nakrájejte na menší kousky, nasypte ji do rendlíku, přidejte med a za stálého míchání duste 8-10 minut, aby se nerozvařila. Rebarboru nechte vychladnout.
  3. Ořechy nasypte na plech vyložený pečícím papírem a dejte je na 10 minut do trouby předehřáté na 180 °C, lehce vychladlé ořechy zbavte slupky.
  4. Ořechy, špetku soli a datle nahrubo rozmixujte. Nesmí z toho vzniknout kaše.
  5. Jogurt rozdělte do 4 sklenic, přidejte kopeček rebarbory a rozmixovaných ořechů.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,56 g
  • Sacharidy:

    508,60 g
    • Cukry:

      422,40 g
  • Tuky:

    89,84 g
  • Vláknina:

    58,36 g

Aktivita pro spálení:

705 kcal
88

minut jízdy na kole

67

minut běhu

210

minut uklízení





Podobné recepty

Lívanečky s pomerančovou omáčkou

(1 hlasů)
1h a 45min
699 kJ

Mandlový koláč

(8 hlasů)
1h a 25min
1016 kJ

Rychlá bábovka

(7 hlasů)
60min
1377 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dezert z rebarbory

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba