Prostreno.cz

Pikantní špagety

Jednoduchý recept na špagety s česnekem a chilli papričkou.

10.05.2017 Mikeš
50min

20min příprava

30min vaření

949 kJ / 226 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu v osolené vodě.
  2. Oloupaný česnek nasekejte nadrobno.
  3. Papričku bez semínek nakrájejte na tenké plátky.
  4. Česnek a chilli papričku nasypte na rozehřátý olej a míchejte přibližně 4 minuty.
  5. Uvařené těstoviny sceďte, promíchejte s připraveným olejem a hned podávejte, posypané sýrem a petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    77,72 g
  • Sacharidy:

    150,46 g
    • Cukry:

      8,58 g
  • Tuky:

    126,75 g
  • Vláknina:

    8,74 g

Aktivita pro spálení:

510 kcal
63

minut jízdy na kole

48

minut běhu

152

minut uklízení





Podobné recepty

Kolínka se sýrem

(8 hlasů)
50min
872 kJ

Těstoviny s dýní

(14 hlasů)
1h a 10min
775 kJ

Těstoviny s vepřovým masem

(10 hlasů)
1h a 30min
846 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní špagety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba