Prostreno.cz

Špíz ze dvou druhů masa

Hovězí svíčková, vepřová kýta a malé cibulky na špízu.

12.05.2017 sun
45min

25min příprava

20min vaření

478 kJ / 114 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na stejně velké kostky a dejte je do ploché misky.
  2. Olej důkladně promíchejte s oblíbeným kořením, pepřem a olej přidejte k masu.
  3. Maso promíchejte a nechte minimálně hodinu v chladu.
  4. Maso navlečte střídavě s cibulkou na špízy.
  5. Grilujte na středně předehřátém grilu doměkka.
  6. Před podáváním maso podle chuti osolte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    160,60 g
  • Sacharidy:

    190,82 g
    • Cukry:

      75,95 g
  • Tuky:

    168,09 g
  • Vláknina:

    24,95 g

Aktivita pro spálení:

749 kcal
93

minut jízdy na kole

71

minut běhu

223

minut uklízení





Podobné recepty

Grilované kuřecí kousky s ostružinami

(10 hlasů)
1h a 25min
824 kJ

Grilovaná kuřecí prsa

(11 hlasů)
45min
956 kJ

Vepřová panenka s arašídovou omáčkou

(11 hlasů)
50min
931 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špíz ze dvou druhů masa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba