Prostreno.cz

Marinované grilované kotlety

Grilované kotlety marinované v dijonské hořčicí s rozmarýnem.

01.06.2017 Mikeš
40min

20min příprava

20min vaření

963 kJ / 230 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny ingredience na marinádu důkladně promíchejte.
  2. Do marinády vložte kotlety a marinujte je minimálně přes noc.
  3. Maso otřete a grilujte na středně předehřátém grilu.
  4. Doba grilování závisí na síle kotlet.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    165,94 g
  • Sacharidy:

    27,72 g
    • Cukry:

      4,14 g
  • Tuky:

    118,21 g
  • Vláknina:

    9,20 g

Aktivita pro spálení:

527 kcal
65

minut jízdy na kole

50

minut běhu

157

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřové kostky s brokolicí

(6 hlasů)
1h a 20min
605 kJ

Kotlety s ostrým kečupem

1h a 20min
1052 kJ

Vepřová rolka plněná sušenými rajčaty

(1 hlasů)
50min
716 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

dijonská hořčice

174 kcal / 100g
B7 g
S6 g
T12 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Marinované grilované kotlety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba