Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Polévka z topinambur

Topinambury mají podobné složení jako brambory i podobně chutnají. Ale místo škrobnatých látek obsahují inulin – látku, která v těle funguje podobně jako inzulín.

Ohodnotit
13.06.2017 Mikeš
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

248 kJ / 59 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli nakrájejte a nechte zesklovatět na másle.
  2. Brambory a topinambury oloupejte, nakrájejte a nasypte do hrnce k cibuli.
  3. Zeleninu zalijte vodou, přidejte kostku vývaru a vařte doměkka.
  4. Polévku rozmixujte, přidejte smetanu, prolisovaný česnek a nechte projít varem.
  5. Podávejte hustě posypané pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,15 g

  • Sacharidy:

    159,87 g

    • Cukry:

      49,99 g

  • Tuky:

    98,35 g

  • Vláknina:

    11,82 g

Aktivita pro spálení:

251 kcal
31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Polévka z hrášku a hlávkového salátu

Polévka z hrášku a hlávkového salátu

(3 hlasů)
35min
186 kJ
Pórková polévka s křupavými krutony

Pórková polévka s křupavými krutony

(4 hlasů)
60min
452 kJ
Zeleninová polévka se špenátem

Zeleninová polévka se špenátem

(1 hlasů)
55min
122 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar
Avatar Petr
22.11.2020
topinambury miluji, kupuji je na diatop.cz.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z topinambur

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba