Prostreno.cz

Kuřecí čtvrtky na zelenině

Kuřecí čtvrtky pečené s kořenovou zeleninou.

13.06.2017 Mikeš
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

580 kJ / 138 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Očištěnou zeleninu nakrájejte na menší kostky - stejně velké. Šalotku nakrájejte na plátky.
  3. Zeleninu nasypte do pekáčku, podle chuti ji osolte,zakápněte olejem a promíchejte.
  4. Kuřecí maso osolte, opepřete, potřete prolisovaným česnekem a uložte do pekáčku k zelenině.
  5. Vše posypte rozmarýnem (případně jinou, oblíbenou bylinkou).
  6. Pečte nejdříve přikryté 40 minut, pak odkryjte a dopečte, až je maso měkké.
  7. Podávejte posypané petrželkou a s kouskem limetky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    124,35 g
  • Sacharidy:

    135,89 g
    • Cukry:

      42,09 g
  • Tuky:

    123,63 g
  • Vláknina:

    36,48 g

Aktivita pro spálení:

627 kcal
78

minut jízdy na kole

59

minut běhu

187

minut uklízení





Podobné recepty

Plněné zelné listy

(4 hlasů)
1h a 30min
513 kJ

Kuře pečené s bylinkami

(3 hlasů)
1h a 20min
812 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí čtvrtky na zelenině

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba