Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Ředkvičkový salát s okurkou

Jednoduchý, řízný a svěží. Ideální zakončení lehkého letního oběda.

Ohodnotit
27.07.2017 lanvin
20min

20min příprava

175 kJ / 41 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Okurku a ředkvičky nakrájejte na velmi tenké plátky a dejte je do misky.
  2. Jogurt vymíchejte s prolisovaným česnekem, nasekanými lístky koriandru, cukrem a solí.
  3. Jogurt přidejte k zelenině, lehce promíchejte a nechte vychladit.
  4. Posypte pepřem a podávejte.
TIP:

Místo koriandru můžete použít zelenou petrželku.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,74 g

  • Sacharidy:

    19,05 g

    • Cukry:

      11,78 g

  • Tuky:

    7,64 g

  • Vláknina:

    1,66 g

Aktivita pro spálení:

45 kcal
5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

13

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Rychlý letní salát

Rychlý letní salát

(4 hlasů)
25min
352 kJ
Feta salát

Feta salát

(2 hlasů)
20min
328 kJ
Salát z čerstvých fíků

Salát z čerstvých fíků

(1 hlasů)
25min
454 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

Avatar
Avatar Mixa
23.08.2017
To vypada zajimave,vyzkousim
Avatar Kaomi
29.07.2017
Opravdu dobrůtka. Na léto senzační salátek který osvěží. Zkusila jsem ještě zakápnout pár kapičkama citronu a opravdu...
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Pečená dýně s medem a rozmarýnem je lahodný a zdravý pokrm, který se skvěle hodí pro různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý na přípravu a nabízí bohatou chuťovou paletu díky kombinaci sladkého medu a aromatického rozmarýnu.

Pečená dýně s medem a rozmarýnem

40min
(1 hlasů)
Gratinované brambory s houbami a smetanou jsou lahodným pokrmem, který kombinuje jemnost brambor, bohatou chuť hub a krémovou smetanu. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře nebo rodinné oslavy.  

Gratinované brambory s houbami a smetanou

1h a 15min
Tento salát z tuňáka je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento salát je plný bílkovin a vlákniny, což z něj činí výživnou volbu pro každou příležitost.

Salát z tuňáka a bílých fazolí

10min
(4 hlasů)
Tato krémová dýňová polévka s mrkví a bramborem je ideální pro chladné podzimní dny. Je plná chutí a vitamínů které vás zahřejí a dodají energii.

Dýňová polévka s mrkví a bramborem

35min
(2 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ředkvičkový salát s okurkou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba