Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Rychlý letní salát

Salát s balkánským sýrem a žampiony.

Ohodnotit
28.06.2017 lentilka
25min

25min příprava

352 kJ / 84 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Očištěné houby nakrájejte na plátky,vnasypte je na cedník a přelijte je vařící vodou,vnechte je vychladnout.
  2. Houby nasypte do misky, přidejte na kostičky nakrájený sýr, na tenké plátky nakrájené ředkvičky, nakrájená rajčata, kukuřici, pažitku, olej, balsamico, podle chuti osolte a promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,30 g

  • Sacharidy:

    78,98 g

    • Cukry:

      28,45 g

  • Tuky:

    129,52 g

  • Vláknina:

    18,90 g

Aktivita pro spálení:

569 kcal
71

minut jízdy na kole

54

minut běhu

169

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Okurkový salát s parmazánem

Okurkový salát s parmazánem

(1 hlasů)
20min
1084 kJ
Luštěninový salát

Luštěninový salát

(4 hlasů)
15min
829 kJ
Květákový salát s nivou a ořechy

Květákový salát s nivou a ořechy

(3 hlasů)
40min
766 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

Avatar
Avatar Ivuša
15.07.2017
Je moc dobrý
Avatar glady
04.07.2017
vypadá to na bezvadný letní salátek...jen bych asi vynechala ty syrové žampiony......
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Recept na proteinové palačinky je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí zdravou a výživnou snídani nebo svačinu. Tyto palačinky jsou bohaté na bílkoviny a snadno se připravují.

Proteinové palačinky

15min
Recept na lívance z ovesných vloček je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou plné vlákniny a energie, což je ideální pro začátek dne.

Lívance z ovesných vloček

20min
Nadýchané lívance jsou skvělou volbou pro sladkou snídani nebo brunch. Jsou lehké měkké a snadno se připravují.

Lívance nadýchané

25min
(1 hlasů)
Můžete si ji dát ke snídani, k obědu nebo k večeři.

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rychlý letní salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba