Prostreno.cz

Lehký zelený salát

Křupavý, příjemně pikantní, osvěžující.

02.08.2017 lanvin
20min

20min příprava

333 kJ / 79 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké misce prošlehejte olej, sůl, pepř a sherry ocet.
  2. K zálivce přidejte všechny saláty, špenát, na velmi tenké plátky nakrájenou cibuli a očištěnou, na malé kousky nakrájenou čekanku.
  3. Vše lehce promíchejte a hned podávejte.

TIP:

Do salátu můžete přidat sušené brusinky.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,44 g
  • Sacharidy:

    34,64 g
    • Cukry:

      10,25 g
  • Tuky:

    62,19 g
  • Vláknina:

    13,00 g

Aktivita pro spálení:

181 kcal
22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení





Podobné recepty

Rychlý letní salát

(4 hlasů)
25min
352 kJ

Feta salát

(2 hlasů)
20min
328 kJ

Špenátový salát s jablky

(1 hlasů)
25min
800 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Lehký zelený salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba